В общем, индивидуальная гигиена полости рта – это регулярное удаление зубного налета с поверхности зубов и десен с помощью средств гигиены. Для полноценного ухода за полостью рта в домашних условиях требуется набор специализированных средств. Уход за полостью рта – это не только регулярность и поэтапность, но и правильно подобранные качественные средства. Их можно разделить на основные и дополнительные.
Основные средства индивидуальной гигиены полости рта:
Зубные щетки
Зубные щетки представляют собой мануальные и электрические. Зубная щетка подбирается индивидуально. При ее покупке нужно учитывать жесткость щетины, размер, удобство захвата ручки. Чистить зубы следует дважды в день в течение примерно 3 минут. Менять щетку следует каждые 2-3 месяца.
Зубные пасты
Зубная паста – это сложная многокомпонентная система, предназначенная для очищения, дезодорирования и оказания благоприятного профилактического и терапевтического воздействия на ткани зуба. Они бывают очень разными: лечебные, профилактические, кремовые, гелеобразные, с разным содержанием фтора. Подбираются индивидуально, в зависимости от показаний.
Дополнительные средства гигиены полости рта:
- флосы (зубные нити);
- ополаскиватели для полости рта;
- чистящие средства: скребки, щетки-скребки;
- ирригатор для полости рта;
- интрадентальные щетки для очистки межзубных промежутков.
Зубная нить
Зубная нить (флосс) предназначена для очистки межзубных промежутков. У нее есть несколько разновидностей: плоская, круглая, крученая, покрытая воском или без него. Выбирать флосс нужно с учетом индивидуальных особенностей, ориентируясь на расстояние между соседними зубьями. Зубная нить является прекрасным дополнением к другим средствам по уходу за полостью рта, но ее нужно правильно использовать, чтобы не травмировать десну.
Средства для чистки языка
Чистый язык – важная составляющая гигиены полости рта, и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. Для этого существуют специальные скребки, можно также чистить язык с помощью силиконового покрытия на тыльной стороне головок некоторых щеток.
Ополаскиватели для полости рта
Для уменьшения образования налета необходимо применять ополаскиватель, как минимум дважды в день в течение 30 секунд. При регулярном использовании этого жидкого средства гигиены полости рта происходит дополнительная очистка зубов и слизистой.
Иригатор
Иригатор — это устройство для очистки поверхностей зубов и промежутков между ними с помощью струи воды или специального раствора, подаваемых в ротовую полость под давлением. Подобная мера, дополняющая традиционные процедуры с использованием щетки из пастой и зубной нити, повышает уровень ежедневной гигиены. Чистка зубов напором воды не травмирует эмаль и позволяет легко добраться до самых труднодоступных мест, например задних или внутренних сторон зубов мудрости. Кроме очистки, во время работы аппарата происходит точечный массаж десен, что повышает их тонус и снижает вероятность воспалений. Устройство не заменяет зубную щетку, но выступает эффективным элементом ухода за полостью рта. Особенно рекомендовано применение ирригатора в следующих случаях:
- Кровоточивость десен;
- Частое чувство сухости во рту;
- Анатомические особенности (скопления) зубов.
Иригатор особенно рекомендуется использовать пациентам, имеющим неизменные ортопедические и ортодонтические конструкции, имплантаты.
Интрадентальные щетки (межзубные ершики)
Стоматологический ерш помогает очищать от разных остатков пищи и налета промежутки между зубами, куда зубная щетка просто не попадет. Но они предназначены не только для очищения межзубных промежутков. Стоматологические ерши — рекомендуемый инструмент для очистки зубных мостов и имплантов, а также ортодонтических устройств, таких как брекеты.
Не стоит забывать регулярно посещать стоматолога (1 раз в полгода) и проходить профилактические стоматологические процедуры. Ведь врач сможет проконтролировать состояние зубов и десен, своевременно выявить заболевание на ранних стадиях, или наоборот – порадовать вас новостями о прекрасном здоровье зубов и десен.
